Julia Monteiro
Julia Monteiro
Ciência e Espaço · 12 de agosto de 2025 · 1 min de leitura ·

Realidade virtual ajuda a ter sonhos lúcidos frequentemente. Descubra como!

Realidade virtual ajuda a ter sonhos lúcidos frequentemente. Descubra como!

Sabe aqueles sonhos que parece que você percebe que está sonhando, mas consegue até mudar o rumo da “história”, guiando tudo o que acontece? A realidade virtual também pode ajudar a provocar esse tipo de experiência.

Um estudo recente conseguiu induzir sonhos lúcidos em quatro voluntários, envolvendo sentimentos de compaixão e perda enquanto eles dormiam. Para isso, os participantes passaram por uma experiência de realidade virtual poucas horas antes de adormecerem.

O teste mostrou como a tecnologia pode influenciar nos processos do subconsciente e até provocar mudanças emocionais e psicológicas durante o sono, destacou artigo na IFLScience.

Ao unir os reinos dos estados virtuais de vigília e sonho, este estudo abre novos caminhos para a compreensão de como a combinação de tecnologias imersivas e tecnologias de engenharia do sono pode ser alavancada para o crescimento terapêutico e pessoal na vida desperta.

Três participantes afirmaram ter tido sonhos lúcidos diretamente ligados à experiência virtual naquela noite, e todos relataram sonhos contendo elementos do Ripple.

Durante as sessões de acompanhamento, os participantes relataram que as sensações vívidas nos sonhos se prolongaram para a vida real.

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